L'alimentazione, è fondamentale per la
nostra salute. In molte malattie la base alimentare assume
un'importanza determinante, pertanto una corretta ed equilibrata
alimentazione rappresenta la chiave per mantenersi in buona salute.
Ecco dunque che nascono molte diete, ognuna adatta ai propri gusti e
alle proprie necessità:
Dieta fruttariana
Un regime alimentare basato in via esclusiva (o quasi) sulla frutta
Dieta
vegetariana è una dieta semplice e alla portata di tutti,
attraverso la quale è possibile...
Dieta del minestrone è una dieta
che riscuote molto successo e, per questo è molto richiesta poichè è
semplice da...
Dieta a Zona
è una dieta che considera gli ormoni e non le calorie, in modo da
dare la giusta risposta al nostro...
Dieta dello sportivo: è una dieta
indirizzata a tutti coloro che fanno sport (e non agli sportivi
professionisti).
Dieta dissociata
è un tipo di dieta che è completa, ma allo stesso tempo molto
semplice e che fa sì che...
Dieta di Atkins consiste
soprattutto in una forte riduzione dei carboidrati e nell'aumento
del consumo di...
Dieta della
pasta considera il consumo dei cibi necessari alla
salute, e non è difficile perché...
Dieta
contro la cellulite: è un inestetismo causato soprattutto dalla
riduzione della circolazione delle vene. I provvedimenti più ...
... e molte altre
Alimentazione
L'alimentazione è il nostro carburante, il mezzo attraverso cui
l'uomo introduce ed assimila, oltre ai nutrienti, anche l'energia di
cui ha bisogno. Sebbene vi sembri di non fare assolutamente nulla,
il vostro corpo sta affrontando una certa attività.
Cattive abitudini legate al cibo, una dieta monotona , una cultura
alimentare insufficiente possono infatti non solo aumentare il
rischio di sviluppare vari tipi di malattie ma anche, più in
generale, portare ad una scarsa efficienza dell'organismo. Dimagrire
diventa in questo caso estremamente difficile.
La dieta migliore sarà quella che, in modo molto graduale, servirà a
correggere le proprie abitudini.
Acqua e depuratori domestici:
l'importanza di avere un'acqua limpida e pulita in casa.
Calorie: le calorie contenute dei
principali alimenti
Centrifuga o estrattore di
succo? Le centrifughe sono assai più diffuse, ma negli ultimi
tempi prendono piede gli spremitori di succo
.